Les massages du monde: l'Inde

L'abhyanga:

Issu de l'ayurvéda ( ou connaissance de la vie) la médecine traditionnelle indienne, le massage abhyanga est considéré comme l'un des plus anciens massage à l'huile.

Il permet l'équilibre entre 3 éléments:-l'air (vata), -le feu (pitta), -l'eau (kapha) .

L'harmonie de ces 3 éléments apporte le bien-être intérieur.

Fluide, enveloppant et rythmé, il se pratique avec de l'huile de sésame sur tout le corps, permettant de répartir l'énergie vitale ou prana dans celui-ci.

Les bienfaits:

-évacuation du stress

-optimisation des circulations sanguines, lymphatiques et hormonales favorisant l'élimination des toxines

-amélioration du sommeil

-améliore la digestion

Les contre-indications:

-cancer et fièvre

-maladies infectieuses

-maladies de la peau

Ce massage m'a été enseigné dans une clinique ayurvédique à Trivandrum dans l'état du kérala en Inde.

Le massage des pieds au bol "kansu"

C'est un massage uniquement des pieds pratiqué avec un bol appelé "kansu", de forme ronde tenant dans le creux de la main. Celui-ci est constitué d'un alliage particulier de 5 éléments ( cuivre, or, étain, zinc et argent) ayant chacun une propriété; par exemple le cuivre favorise l'absorption de la chaleur en excès dans le corps.

Il est accompagné de l'utilisation du "ghee" ou beurre clarifié, très utilisé en Inde permettant de chasser les toxines et d'évacuer la chaleur du corps.

Ce massage , touchant les points réflexes du pied, améliore la santé des yeux et apporte calme et bien-être dans tout le corps.